Hur testar man arbetsminnet?

Man kan mäta arbetsminneskapaciteten exempelvis genom att testa hur många siffror man kan återge efter att ha hört dem en gång (auditiva arbetsminnet) eller hur många saker man kan komma ihåg genom att ha sett dem en gång (visospatiala arbetsminnet).

Läs mer

Varför kommer jag inte ihåg något?

Att tillfälligt få sämre minne kan till exempel bero på att du har sovit dåligt, haft mycket att göra eller är stressad. Besvären kan gå över om du tar det lugnt och sover ordentligt. Men om du vid flera tillfällen har haft svårare att komma ihåg saker än tidigare ska du söka vård. Därmed, hur undersöker man minnet? MMSE, även kallat MMT mäter kognitiva funktioner. Det består av frågor som bland annat undersöker minne, språk, plats, tidsuppfattning, uppmärksamhet, visuospatial förmåga (kunnande att ta till sig information via synen) och tankeförmåga. Du får svara på frågor och rita av figurer. Testet tar ca 15 minuter att göra.

Är jag dement eller glömsk?

All glömska är inte demens

Demenssjukdom handlar inte heller bara om glömska utan påverkar även andra förmågor. Att ibland glömma namn, inte minnas om man stängt av kaffebryggaren eller var man lagt nycklarna är i sig inte några tecken på demens- sjukdom. Vad innebär nedsatt arbetsminne? Arbetsminnet hjälper oss också att planera och organisera, allt från att laga mat till att studera. Arbetsminne är till stor del synonymt med förmågan att kontrollera sin koncentration. Barn som till exempel har nedsatt arbetsminne har ofta koncentrationssvårigheter och svårt att kontrollera sin uppmärksamhet.

Är arbetsminnet medvetet?

Arbetsminnet är aktivt när vi befinner oss i målinriktat arbete där vi gör mer än en sak åt gången. Själva arbetsminnet (Alan Baddeley, 2007) består av en central exekutiv funktion där planering och styrning av arbetet sker. I denna centrala del regleras medveten uppmärksamhet och framplockning ur långtidsminnet. Varför kommer jag inte ihåg min barndom? För mycket nya hjärnceller i hyppocampus kan alltså tränga undan våra minnen och få oss att glömma. Vilket ofta sker i barndomen och kallas för infantil amnesi, något som dock inte betraktas som någon sjukdom utan är fullt normalt.

Hur gör man för att glömma bort något?

Genom att fokusera på andra, konkurrerande minnen kan man träna upp sig i konsten att glömma obehagligheter. Det kallas selektiv amnesi (glömska) och är faktiskt en inbyggd överlevnadsmekanism hos människan. Vi bombarderas ständigt av nya intryck, händelser och upplevelser. Vad är normal glömska?

Det finns inget slutgiltigt svar på denna fråga eftersom det kan variera från person till person. Generellt sett innebär normal glömska dock att man glömmer mindre detaljer eller att man glömmer bort något som inte är viktigt. Det är vanligtvis ingen anledning till oro om det inte påverkar ditt dagliga liv eller om du glömmer viktig information. Om du är orolig för din glömska är det bäst att tala med en läkare eller annan sjukvårdspersonal för att utesluta eventuella bakomliggande orsaker.

Vad är ett minnestest?

Ett minnestest är ett diagnostiskt verktyg som används för att bedöma en persons förmåga att komma ihåg information. Minnestester kan användas för att diagnostisera en rad olika tillstånd, bland annat Alzheimers sjukdom, andra former av demens och ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Minnestester kan också användas för att bedöma effekterna av en huvudskada eller för att avgöra om en person lider av minnesförlust till följd av stress eller ångest.