Vad innebär Overklighetskänslor?

Det du beskriver verkar vara en känsla av att inte riktigt vara med i nuet utan vara en bit ifrån, vid sidan av. Man kan som du själv säger kalla det för en känsla av overklighet. Det är ju något som kan kännas både obehagligt och skrämmande.

Läs mer

Kan ångest ge Overklighetskänslor?

Overklighetskänslor. Ofta kommer ångesten utan att det finns något tydligt yttre hot vilket kan skapa en känsla av overklighet. Många beskriver det som att befinna sig "i en bubbla", avskärmade från omvärlden. Ångest kan upplevas olika för olika personer, och även kännas på olika sätt olika gånger. Folk frågar också Är som i en bubbla? Lindrigare ångest kan kännas som en oro, rastlöshet, eller en känsla av overklighet, som att befinna sig i "en bubbla". Stark ångest kan kännas mer i kroppen. Då kan det kännas som att du får svårt att andas, känner ett tryck över bröstet eller får hjärtklappning.

Med detta i åtanke, hur mycket stress klarar en människa av innan man riskerar utbrändhet?

Det är svårt att säga hur livet kommer att bli efter att du har haft utmattningssyndrom. Reaktionerna är väldigt individuella. Många upplever att de tål betydligt mindre stress än innan de blev sjuka. Med hänsyn till detta, kan man bli galen av ångest? Ångest är obehagligt och kan kännas skrämmande. Känslorna kan vara så starka att du tror att du ska bli galen, svimma eller till och med dö. Men du kommer inte bli galen, svimma eller dö av din ångest. Känslorna är inte farliga.

Med detta i åtanke, hur fungerar en psykos?

En psykos innebär att du upplever verkligheten annorlunda och förändrad. Du har svårt att skilja på vad som är verklighet och vad som är fantasi. Till exempel kan du känna dig förföljd och höra röster som ingen annan i din omgivning hör. Det är viktigt att söka hjälp för dessa besvär tidigt. Hur upplevs hjärndimma? Hjärndimma är termen för den "dimmiga" känslan i huvudet som ofta uppstår när du inte får tillräckligt med sömn eller saknar energi i allmänhet. Om du har hjärndimma kan du känna att du inte kan fokusera eller tänka klart. Det kan vara svårt att koncentrera sig på en enda uppgift eller ett ämne.

Vad kan man göra åt Hjärntrötthet?

Den centralstimulerande läkemedelssubstansen metylfenidat kan ge effektiv lindring åt personer som lider av hjärntrötthet. Det visar studier vid Sahlgrenska akademin som presenteras i en ny bok. Varje år uppsöker omkring 20 000 personer i Sverige akut sjukvård efter en skallskada. Med tanke på detta, när försvinner hjärntrötthet?

Det finns inget slutgiltigt svar på denna fråga eftersom det beror på individen och situationen. Generellt sett brukar dock hjärntrötthet försvinna efter att en person har vilat och/eller sovit.

Och en annan fråga, Är det något fel på mig?

Det kan finnas många anledningar till att någon tror att det är något fel på honom eller henne. Det kan vara ett psykiskt problem, ett fysiskt problem eller helt enkelt en svår tid i livet. Om du är orolig för att det kan vara något fel på dig är det viktigt att prata med en läkare eller psykolog för att få en professionell åsikt.