Vad säger man till barn om kriget?

När ett barn säger något om kriget kan du tänka så här: Börja gärna med att fråga vad barnet har hört eller sett och följ sedan barnet i dess frågor. Det är bra att svara enkelt och konkret. Försök att visa att du förstått barnets fråga.

Läs mer

Hur pratar man med små barn?

Utgå från barnens frågor. Därför är det viktigt att lyssna in barnens frågor, även frågor som inte uttalas. Istället kan frågorna uttryckas på annat sätt, till exempel genom lek. Mindre barn kan lätt identifiera sig med andra barn och kan bli rädda när de hör om hemskheter som har drabbat andra barn. Med hänsyn till detta, hur påverkas barn av krig? Barn i krig och konflikt. Idag påverkas över 350 miljoner barn på olika sätt av väpnade konflikter världen över (1). Barn drabbas alltid hårdast, de kan skadas eller dödas av direkt fysiskt våld i stridigheterna och dess konsekvenser. De drabbas ofta av brist på mat, vatten och säkra platser där de kan leka.

Dessutom, hur många har dött i ukraina?

Från Majdam 2013 till 24 februari 2022

2015: 5,2 miljoner människor är drabbade av konflikten, 7000 har dött, 18 000 är sårade och 1,6 miljoner på flykt. Varför krig i Ukraina? Ekonomiskt vanstyre, korruption och bristande demokrati har förblivit problem i Ukraina. Konflikten i öster fick också ekonomiska dimensioner när separatister började konfiskera privatägda storföretag och ukrainska staten blockerade godstrafik till utbrytarområdena.

Hur får jag mitt barn att berätta?

berättabarn

När ett barn berättar

1. Lyssna.
2. Låt det ta tid, barn måste få berätta i sin egen takt!
3. Ställ frågor – men inte allt för många...
4. Var lugn!
5. Tro på barnen!

Hur hjälper jag min dotter? Hjälp henne att hitta en lagom stor utmaning, ett första litet steg mot något nytt sammanhang eller en ny aktivitet. Försök inte övertyga henne om att det kommer att gå bra eller att hon kommer att lära känna någon. Hjälp henne bara med de konkreta svårigheter och hinder hon ser för att komma igång.

Med tanke på detta, när ens barn inte vill ha kontakt?

Gör tydligt att du inte vill uppehålla dig vid det som har varit, men att du saknar dem. Att du inte vill ha något ställningstagande om vem som har gjort rätt eller fel. En oro för detta kan finnas och bli ett hinder när något av dina barn kanske vill närma sig dig. Hör av dig. Man kan också fråga kan man lära sig att kontrollera sina känslor?

Det finns inget entydigt svar på den här frågan eftersom alla upplever och uttrycker känslor på olika sätt. Vissa människor kan ha lättare att kontrollera sina känslor än andra, men det är möjligt för alla att lära sig att hantera sina känslor bättre. Det finns en mängd olika tekniker som kan användas för att hjälpa till att reglera känslor, t.ex. mindfulness, avslappning och självkännedom. Om du har svårt att kontrollera dina känslor kan det vara bra att söka professionell hjälp för att lära dig mer effektiva copingmekanismer.

Dessutom, kan inte reglera mina känslor?

Det kan finnas flera olika anledningar till att någon har svårt att reglera sina känslor. Det kan bero på en kemisk obalans i hjärnan, som kan orsakas av flera saker, bland annat genetik, trauma eller stress. Det kan också bero på ett psykologiskt tillstånd som ångest eller depression. Om personen inte får behandling för eventuella underliggande tillstånd kan det vara svårt att hantera känslor. Det finns vissa saker som kan göras för att hjälpa till att reglera känslor, till exempel avslappningstekniker, journalföring och motion.